生活中心/綜合報導化妝水、香水、防蚊液等日用品,你是否曾「郵寄」過?這些看似日常的「危險物品」還包含鋰電池、髮膠、打火機、油漆等。過去若遭海關、航警查獲,皆由中華郵政公司自行吸收罰款,寄件人不會面臨求償問題。不過請民眾注意,交通部已修法,自今年11月開始,民眾若郵寄「9項違禁品」造成郵局損害,將向寄件人求償!▲請民眾注意,違規空運危險物品依《民航法規》恐懲處2萬到10萬元新台幣。(圖/資料照)交通部修正《郵件處理規則》自今年11月開始,民眾若郵寄「9項違禁品」造成郵局損害,郵局將不再自行吸收,會向寄件人求償。【9項違禁品】1、爆炸物:各類槍械彈藥、煙火、爆竹、照明彈等。2、壓縮的、液化的、受壓解的氣體:罐裝瓦斯、潛水用氧氣瓶、防身噴霧、防蚊液、噴漆、髮膠、殺蟲劑等各類噴劑。3、易燃液體:汽柴油等燃料油、油漆、稀釋劑、樹脂、黏著劑、香水、化妝水等。4、易燃固體、自燃物質與水反應物質:火柴、點火器、打火機。5、氧化物質、有機過氧化物:漂白水、漂白粉、工業用雙氧水等。6、毒性物質、感染性物質:殺蟲劑、除草劑、活性濾過性病毒等。7、放射性燃料:碘-123、放射性廢棄物等。8、腐蝕性物質:強酸、強鹼、水銀、鋁酸電池等。9、其他危險物品:磁化物(例如:磁鐵)、刀劍棍棒、鋰電池等。▲交通部已修法,自今年11月開始,民眾若郵寄「9項違禁品」造成郵局損害,將向寄件人求償。(圖/翻攝自中華郵政股份有限公司)據《ETtoday》報導,交通部郵電司科長謝敏貞表示,曾發生過成功大學教授郵寄「教學物品」,最後卻導致郵局遭罰10萬元,因為該教授郵寄的是「化學藥劑壓縮罐」,遭海關查獲是違禁品,在飛機上恐引起爆炸。謝敏貞無奈地說,郵政是個便民工具,每次僅收取約30到100元的郵資,然而一旦遭查獲郵寄物品是違禁品,就立即遭罰幾十萬,其中最容易出現的違禁品是鋰電池,每年約有1到2件遭查獲。另外,請民眾注意,違規空運危險物品依《民航法規》恐懲處2萬到10萬元新台幣;自11月1日起,若郵寄數件物品若未包裝成一件,郵局將不受理收寄,因不利機器的自動分揀作業與後端遞送作業。更多三立新聞網報導風水輪流轉!屬羊下週有雙倍好運 「猴鼠龍」運勢最差人都會老!「長照4包錢」你領了沒? 還有4服務不可不知命中注定奔向遠方!「四手面相」想賺大錢要離開老家別怪政府不幫你!這些福利你知道嗎? 衛福部專線懶人包


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【早安健康/李錦秋(營養師)】糖尿病合併症—腦中風  糖尿病被認為是一種代謝症候群,經常伴隨高血壓、肥胖及三酸甘油脂過高等問題,根據顯微鏡觀察也證實,高血糖會對血管造成發炎反應、內皮細胞功能受損、血小板容易凝集、胰島素阻抗等影響,這些因素將導致動脈血管硬化、血管狹窄、血流阻力增加、血流量減少、循環不良,最後損害器官。  糖尿病患特別容易發生中風  糖尿病患者發生中風的機率,遠遠高於正常人好幾倍,血糖濃度持續高漲將會導致心血管、腦血管和周邊動脈血管加速硬化,患有糖尿病的時間越長,動脈硬化與器官損傷程度就越嚴重。  因此,經常口渴、喝很多水、排尿量大增、食量大的人必須注意自己的血糖值;中年過後肥胖、腰圍過大者、有家族糖尿病病史者或經常感覺手腳麻痺的人需要提高警覺,定期做檢查,早期發現糖尿病,才能即時治療,進而預防中風及其他心血管疾病的發生。  缺血性腦中風  腦中風可以分為「出血性腦中風」以及「缺血性腦中風」,糖尿病會增加「缺血性腦中風」發生的機率,例如小洞梗塞及大血管栓塞,而對於「出血性中風」的發生影響則較小。  「出血性腦中風」俗稱腦溢血,為腦血管破裂而導致,除了血管供應的腦組織壞死,有時血塊還會壓迫到正常的腦組織或引起腦壓升高,例如:腦出血、硬腦膜下出血、蜘蛛網膜下腔出血、腦室出血等,而最容易導致「出血性腦中風」的病症就是高血壓和腦血管瘤破裂。  不同類型的腦中風有哪些正旺該小心?請繼續看下一頁  缺血性腦中風可分為腦梗塞、腦栓塞與短暫性腦缺血。如果是由腦內的血管硬化所造成,就稱為「腦梗塞」;如果是其他器官的血塊流到腦部而造成阻塞,則稱為「腦栓塞」。  造成腦梗塞或短暫性腦缺血的原因,大部分是由於腦血管阻塞導致血管過於狹窄,使血管分布的局部腦組織缺血或缺氧;當細胞缺血、缺氧到某一個程度時,便會造成不可逆的細胞凋亡和永久性的神經缺陷。例如:動脈硬化症、心律不整(心房纖維顫動)和心臟瓣膜疾病等等。  短暫性腦缺血通常會造成短暫的視力喪失、肢體半癱或麻痺、失憶、失語等症狀,稱為「一過性發作」,這些症狀每次發作的時間從數秒鐘至12小時之久不等,通常在24小時內就會自行消失。「一過性缺血性發作」(簡稱TIA)雖然沒有留下後遺症,卻往往是腦血栓的前兆,千萬不能對它掉以輕心。    中風的多種表現症狀  腦中風症狀的輕重及復原情況通常和病變、阻塞的腦血管大小有關。血管的阻塞又細分為小血管阻塞、分支血管阻塞和主幹大血管狹窄、阻塞三種,這三種血管阻塞都很有可能產生急性半邊肢體癱瘓等症狀,而分支血管或主幹大血管阻塞時,會同時伴隨其它症狀。  隨著不同的腦部血管阻斷位置,中風有多種表現症狀,通常都是突發性的,比較常見的異狀像是肢體無力或麻痺、臉部歪斜、視野缺損、言語障礙、另一側肢體失用症、神智不清、小便失禁等。  糖尿病造成的中風有哪些治療注意事項呢?請看下一頁繼續了解  而小血管阻塞所引起的無症狀腦梗塞(小洞性腦梗塞)則不會產生這些症狀,無症狀腦梗塞之所以又稱為小洞性腦梗塞,是因為它是由人體的小血管或微血管阻塞導致的腦梗塞。  此種類型的患者,其健康將會呈漸進式地惡化,像是反應越來越緩慢、行動越來越僵硬、口齒逐漸不清。醫學上,中風的檢測項目包括電腦斷層掃描、多功能頸部和顱內超音波、核磁共振影像、單光子核醫攝影等,適時使用精密的設備和儀器,有助鑑別中風程度,瞭解病情的發展方向。  控制血糖值,治療中風  由糖尿病造成的中風,其治療上必須兼顧高血糖的控制和大腦損傷的修補,嚴加控制血糖,將可以有效降低微小血管的併發症。建議先以飲食控制、改變生活型態來做為主要的治療方式,但是若升高的血糖無法控制時,務必得再用口服降血糖藥物或是注射胰島素來急速降低血糖;此外,水分的攝取要足夠,但千萬不能過量,以免加重腦梗塞後周圍神經組織產生的水腫現象。  未曾發生心血管疾病的糖尿病患者,可以使用阿斯匹靈(Aspirin)做為初次預防的措施,不過最好還是請醫師根據患者年齡、性別及血壓等狀況仔細評估,再考慮是否使用阿斯匹靈Aspirin)。已發生「缺血性腦中風」的病患可在醫師的指導下使用低劑量的阿斯匹靈(Aspirin)來預防。至於曾經發生「出血性腦中風」或中風型態不明的糖尿病患者,使用此藥物須謹慎評估,因為這一類的藥物有可能會增加「出血性腦中風」的發生率。  糖尿病還可能引起狹心症等併發症!哪些症狀要小心下一頁告訴您  不限年齡的腦中風 腦中風並非只發生在老年人身上,各種年齡層都有可能發生。根據統計,年輕型中風族群的年齡甚至是小於45歲,而發生的原因一般來說可能為頸動脈剝離、血液凝固異常⋯⋯等等因素。  糖尿病合併症—心血管疾病  年齡越大,罹患「狹心症」的機率也越大。根據統計,美國每年超過50萬人死於心血管疾病,其中,1/4的人為無預警的發作後,在短時間內死亡;近30年來,因為針對心臟疾病的治療方法已經有長足的進步,死亡率下降達30%之多,但中年以上的人口中,心血管疾病仍高居死亡原因的第一位。  狹心症=冠狀動脈心臟病  「缺血性心臟病」是指心臟肌肉因為冠狀動脈狹窄、血管硬化及彎曲,造成血液循環不足所導致的疾病,也稱為「狹心症」。近年來,由於國人飲食習慣西方化及工業化的結果,「狹心症」病人有越來越多的趨勢,其發病機率更高居國人心臟血管疾病的第三位,僅次於高血壓以及腦中風。  「狹心症」又稱為「冠狀動脈心臟病」,通常是在抽菸、運動、緊張、飽食前或寒冷天氣裡,心臟需要更多血液供應時發作,病人都會有突發性的胸悶痛和壓迫感,這種疼痛有時會延續到下巴或左手臂內側,休息或服用硝酸甘油藥片後,上述症狀很快就會消失。  減糖必吃好食材,下一頁營養師教您最佳健康吃法喔!  減減糖好食材  菠菜  減減糖功效:  飲食小叮嚀:  蒜蓉菠菜  造血補血,增強免疫功能  材料:菠菜半斤、蒜2粒、油1匙、鹽巴適量  減減糖功效:  烹飪步驟:  本文摘自《三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策》/李錦秋(營養師)/活泉出版  >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】延伸閱讀:


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記者許信欽、巫冠瑩、蔡文淵/綜合報導台北市長柯文哲南下中部替民眾黨立委參選人衝人氣,到白沙屯拱天宮、天德宮參香,掃街拉抬聲勢。外界關心民眾黨不分區立委名單,但柯文哲受訪時賣弄關子,也強調沒有拒絕沈富雄列不分區第1名,是沈富雄表明無意願,但有問他進立院後是否願意擔任總顧問。但名單還沒公布,總顧問卻已經在找人,外界猜測柯P還在觀望藍綠兩黨和親民黨的未來動向。▲柯文哲南下中部替民眾黨立委參選人衝人氣。主持人:「台灣的選擇,柯文哲!」在地鄉親夾道歡迎,台北市長柯文哲到苗栗白沙屯拱天宮參拜、掃街,替自家候選人拉票。柯文哲:「旁邊就好了。」接待主人翁:「中間啦!坐中間,坐中間沒關係。」▲柯文哲坦言有請沈富雄當總顧問。嘴巴說不要,身體卻很誠實,被主人翁半推半就一屁股坐在中間大位,習慣掌控大局的柯P,黨內不分區名單似乎也在觀望。柯文哲:「沈富雄我有拜訪過他,他本來就沒有這個意願,沒有啦!他老學長,大我22屆,講很多,沒有啦!我跟他講以後我們進立法院,可不可以聘你當總顧問?」▲柯文哲遲遲不透露黨內不分區名單。國會總顧問人選都考慮了,名單更讓外界好奇,他的心腹蔡壁如會不會就是不分區第一名。柯文哲:「公布了你就知道了啊!(璧如姊嗎還是?)再講看啦!不是啦!這個...反正公布你就知道了。」喊出「讓藍綠不過半」,但這話術選民未必買單。▲柯文哲勤幫黨內候選人造勢、拉票。柯文哲:「政黨票滿難猜的,所以這個我看只有到最後,也許到最後10天還比較準,在這之前完全猜不準,因為包括宋主席親征的,真的出來選有沒有,對親民黨的啦,還有時代力量我現在看不懂,因為,看起來又分裂又怎樣?」能拿穩幾席柯文哲也不敢說大話,只能多跑幾場拉抬區域立委選情,從中午啟程,連掃苗栗、台中5個選區,盡量把「母雞」光環投到候選人身上。(李依庭整理)▲柯文哲勤跑場,拉抬民眾黨立委選情。更多三立新聞網報導李佳芬「雲林人說」惹議!蘇治芬反擊:從來不覺得被看不起爽放「韓假」!韓國瑜自嘲「變黑變瘦」:腦袋更禿了破冰!與李佳芬同場握手 馬英九:我跟她認識20多年沒否認…「郭宋配」有機會? 郭台銘吐這7字曖昧爆!


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近來網路串流媒體引發新的戰火,首先是蘋果投資的Apple TV+大張旗鼓在全球同步推出,而且只要你買了iPhone 11隨便哪個型號,蘋果都請你看一年免錢,直接下載這個App就對了(或者今年下半年添購的蘋果電腦硬體用戶都可以享有這優惠)。如果沒有的話,蘋果也讓你免費訂閱7天,7天之後才開始跟你收一個月新台幣170元。推薦給再來就是Fox+宣布停止服務,大家就繼續觀望Disney +吧。而為了牽制競爭對手,Netflix從10月底一口氣連發許多節目,像是《罪夢者》、《酷男的異想世界:我們在東京》、《好萊塢教父S2》、《花醉金迷S2》等,真的好讓人懊惱,人人只有一對眼睛,怎麼都看不完!加上日劇《大叔的愛2:Love in the Sky》還同時在Netflix、KKTV、fRiday影音等跨平台同步推出,讓這場串流之亂簡直讓人無法脫身。雖然已經看不完,但既然Apple TV+請大家免費看7天,還主打四齣原創劇,所以當仁不讓就看了兩齣戲,《晨間新聞秀》(The Morning Show)、《太空使命》(For All Mankind)。這時候突然感謝蘋果很貼心,每齣劇只一口氣上了前三集,之後都是採取每週更新的進度,擺明了一個讓觀眾隨時可以棄劇不看也不會死的態度。《晨間新聞秀》主打兩大女星,珍妮佛安妮斯頓、瑞絲薇斯朋不只擔任女主角,還身兼製片。這齣劇是關於虛構的美國UBA電視網晨間新聞節目《晨間新聞秀》,當男主持人米契因「#Me Too運動」爆發性醜聞後,對整個節目造成餘波蕩漾。另外一位女主持人艾莉克絲在震驚之餘,想保住飯碗,而電視台高層則必須想盡辦法保住收視率。在一片混亂中,出身地方台的記者布萊德莉,被推上了主播台,然而要迎接節目的全新局面背後,各方勢力都虎視耽耽。老實說,除了珍妮佛安妮斯頓死守金色長髮的造型以外,這齣戲充滿了許多亮點。關心「#Me Too」的人都知道,NBC電視網的晨間節目主持人麥特勞爾(Matt Lauer)就是因為被爆出性醜聞丟了飯碗、被老婆離婚,《晨間新聞秀》儼然就是從這裡頭找到許多靈感。儘管人物眾多,但他們出場的順序,的確有按照劇情的推展來進行。透過艾莉克絲充滿不安全感、一下感覺自己遭到男主持人背叛、一下被高層設計,巧妙地把整個大局介紹給觀眾。劇中的晨間新聞製作單位,被描寫得非常生動,可能是繼《我們與惡的距離》的「品味新聞台」之後,最引人入勝的電視幕後祕辛了。另一齣戲《太空使命》也是以真實的歷史為背景,但加入了更多的虛構,整齣戲幾乎是架空了歷史,透過天衣無縫的戲劇表演,達到類似《阿甘正傳》那樣的效果。劇情從美蘇冷暫時期的太空競賽開始,正當美國以為自己遙遙領先時,蘇聯無預警發佈太空人登陸月球!沒錯!阿姆斯壯不是第一個踏上月球的人!從這個點開始,整齣戲重新建構了另外一個時空,加入了虛擬的人物,但又把歷史上的真人實事當成背景。這齣戲的特色在於每一集都是不同的重心。第一集描寫太空總署想要如何反敗為勝,充滿了緊張的氣氛,因為在蘇聯成功登月的幾個月前,他們才派了一組太空人繞著月球觀察,只是沒有登陸。第二集則美國成功讓阿姆斯壯踏上月球,卻發現蘇聯又比他們快了一步,把女太空人送上月球了。第三集太空總署就快馬加鞭,號召10位女性,展開太空人特訓。這樣的編劇手法很有意思,因為某一集的主角,在另外一集不過是個配角,像是太空人戈登的老婆崔西,在第一集只是發現老公外遇崩潰的妻子。但到了第三集,觀眾才知道,其實崔西也是飛行員,她也有太空夢、而且每天訓練回家還要帶小孩。諸如此類不斷交錯下去,真的很想知道虛構的太空發展史,會怎麼收場。當然蘋果在於數位影音規格上,都有一定的要求,無論在燈光、音效上,都可以滿足最新的硬體趨勢。但蘋果更強的地方,就是在於「翻譯」這件事,大家有沒有好奇,不管是賈伯斯還是庫克,主持完發表會後,官方網頁就同步更新內容,而且翻譯都非常精準到味,用詞遣字都是「神級」的要求?!Apple TV+的字幕翻譯跟校對也是如此,完全打趴最近一年多來頻頻跑出港式中文翻譯、同音異字的Netflix,在字幕字體的呈現上,還可以讓消費者自訂粗細,像是白字加上粗黑框非常醒目,就很方便眼睛閃光老花的人(像是我),看得又清又楚。Apple TV+的手法,跟Netflix要你一口氣看完追劇的態度不同。從題材、卡司的選擇,到上架的速度,乃至於每一集結尾少了一些像Netflix要觀眾「上鉤」,那種「下回分解」的懸疑性。蘋果其實希望消費者多花時間在他們的影片數位租借、購買服務上面。嫌《晨間新聞秀》上架不夠快,沒關係,這裡還有好幾部珍妮佛安妮斯頓的戲!喜歡《太空使命》關於太空人上月球的故事,沒問題,這裡還有《登月先鋒》《阿波羅13》《關鍵少數》等跟太空總署有關的戲,可以擋一擋。更多鏡週刊報導【追劇指南】《麥斯2.0》 保羅路德跟自己吵架【追劇指南】《摩薩德間諜》 喜劇咖化身「史上最偉大間諜」【追劇指南】《菁英殺機》第2季 開趴喬事鬥智鬥到床上去更多新聞報導阿嬌凍卵催生被拒 老公約正妹吃宵夜陳柏霖緋聞傳7年 默認與庭萱戀情進一步關係? 爆江蕙費玉清驚人內幕超美喜帖曝 韓庚爆「12月辦婚禮」邱澤曝「追愛進度」 提到張鈞甯笑了今日娛樂推薦影音


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【早安健康/李錦秋(營養師)】糖尿病合併症—腦中風  糖尿病被認為是一種代謝症候群,經常伴隨高血壓、肥胖及三酸甘油脂過高等問題,根據顯微鏡觀察也證實,高血糖會對血管造成發炎反應、內皮細胞功能受損、血小板容易凝集、胰島素阻抗等影響,這些因素將導致動脈血管硬化、血管狹窄、血流阻力增加、血流量減少、循環不良,最後損害器官。  糖尿病患特別容易發生中風  糖尿病患者發生中風的機率,遠遠高於正常人好幾倍,血糖濃度持續高漲將會導致心血管、腦血管和周邊動脈血管加速硬化,患有糖尿病的時間越長,動脈硬化與器官損傷程度就越嚴重。  因此,經常口渴、喝很多水、排尿量大增、食量大的人必須注意自己的血糖值;中年過後肥胖、腰圍過大者、有家族糖尿病病史者或經常感覺手腳麻痺的人需要提高警覺,定期做檢查,早期發現糖尿病,才能即時治療,進而預防中風及其他心血管疾病的發生。  缺血性腦中風  腦中風可以分為「出血性腦中風」以及「缺血性腦中風」,糖尿病會增加「缺血性腦中風」發生的機率,例如小洞梗塞及大血管栓塞,而對於「出血性中風」的發生影響則較小。  「出血性腦中風」俗稱腦溢血,為腦血管破裂而導致,除了血管供應的腦組織壞死,有時血塊還會壓迫到正常的腦組織或引起腦壓升高,例如:腦出血、硬腦膜下出血、蜘蛛網膜下腔出血、腦室出血等,而最容易導致「出血性腦中風」的病症就是高血壓和腦血管瘤破裂。  不同類型的腦中風有哪些正旺該小心?請繼續看下一頁  缺血性腦中風可分為腦梗塞、腦栓塞與短暫性腦缺血。如果是由腦內的血管硬化所造成,就稱為「腦梗塞」;如果是其他器官的血塊流到腦部而造成阻塞,則稱為「腦栓塞」。  造成腦梗塞或短暫性腦缺血的原因,大部分是由於腦血管阻塞導致血管過於狹窄,使血管分布的局部腦組織缺血或缺氧;當細胞缺血、缺氧到某一個程度時,便會造成不可逆的細胞凋亡和永久性的神經缺陷。例如:動脈硬化症、心律不整(心房纖維顫動)和心臟瓣膜疾病等等。  短暫性腦缺血通常會造成短暫的視力喪失、肢體半癱或麻痺、失憶、失語等症狀,稱為「一過性發作」,這些症狀每次發作的時間從數秒鐘至12小時之久不等,通常在24小時內就會自行消失。「一過性缺血性發作」(簡稱TIA)雖然沒有留下後遺症,卻往往是腦血栓的前兆,千萬不能對它掉以輕心。    中風的多種表現症狀  腦中風症狀的輕重及復原情況通常和病變、阻塞的腦血管大小有關。血管的阻塞又細分為小血管阻塞、分支血管阻塞和主幹大血管狹窄、阻塞三種,這三種血管阻塞都很有可能產生急性半邊肢體癱瘓等症狀,而分支血管或主幹大血管阻塞時,會同時伴隨其它症狀。  隨著不同的腦部血管阻斷位置,中風有多種表現症狀,通常都是突發性的,比較常見的異狀像是肢體無力或麻痺、臉部歪斜、視野缺損、言語障礙、另一側肢體失用症、神智不清、小便失禁等。  糖尿病造成的中風有哪些治療注意事項呢?請看下一頁繼續了解  而小血管阻塞所引起的無症狀腦梗塞(小洞性腦梗塞)則不會產生這些症狀,無症狀腦梗塞之所以又稱為小洞性腦梗塞,是因為它是由人體的小血管或微血管阻塞導致的腦梗塞。  此種類型的患者,其健康將會呈漸進式地惡化,像是反應越來越緩慢、行動越來越僵硬、口齒逐漸不清。醫學上,中風的檢測項目包括電腦斷層掃描、多功能頸部和顱內超音波、核磁共振影像、單光子核醫攝影等,適時使用精密的設備和儀器,有助鑑別中風程度,瞭解病情的發展方向。  控制血糖值,治療中風  由糖尿病造成的中風,其治療上必須兼顧高血糖的控制和大腦損傷的修補,嚴加控制血糖,將可以有效降低微小血管的併發症。建議先以飲食控制、改變生活型態來做為主要的治療方式,但是若升高的血糖無法控制時,務必得再用口服降血糖藥物或是注射胰島素來急速降低血糖;此外,水分的攝取要足夠,但千萬不能過量,以免加重腦梗塞後周圍神經組織產生的水腫現象。  未曾發生心血管疾病的糖尿病患者,可以使用阿斯匹靈(Aspirin)做為初次預防的措施,不過最好還是請醫師根據患者年齡、性別及血壓等狀況仔細評估,再考慮是否使用阿斯匹靈Aspirin)。已發生「缺血性腦中風」的病患可在醫師的指導下使用低劑量的阿斯匹靈(Aspirin)來預防。至於曾經發生「出血性腦中風」或中風型態不明的糖尿病患者,使用此藥物須謹慎評估,因為這一類的藥物有可能會增加「出血性腦中風」的發生率。  糖尿病還可能引起狹心症等併發症!哪些症狀要小心下一頁告訴您  不限年齡的腦中風 腦中風並非只發生在老年人身上,各種年齡層都有可能發生。根據統計,年輕型中風族群的年齡甚至是小於45歲,而發生的原因一般來說可能為頸動脈剝離、血液凝固異常⋯⋯等等因素。  糖尿病合併症—心血管疾病  年齡越大,罹患「狹心症」的機率也越大。根據統計,美國每年超過50萬人死於心血管疾病,其中,1/4的人為無預警的發作後,在短時間內死亡;近30年來,因為針對心臟疾病的治療方法已經有長足的進步,死亡率下降達30%之多,但中年以上的人口中,心血管疾病仍高居死亡原因的第一位。  狹心症=冠狀動脈心臟病  「缺血性心臟病」是指心臟肌肉因為冠狀動脈狹窄、血管硬化及彎曲,造成血液循環不足所導致的疾病,也稱為「狹心症」。近年來,由於國人飲食習慣西方化及工業化的結果,「狹心症」病人有越來越多的趨勢,其發病機率更高居國人心臟血管疾病的第三位,僅次於高血壓以及腦中風。  「狹心症」又稱為「冠狀動脈心臟病」,通常是在抽菸、運動、緊張、飽食前或寒冷天氣裡,心臟需要更多血液供應時發作,病人都會有突發性的胸悶痛和壓迫感,這種疼痛有時會延續到下巴或左手臂內側,休息或服用硝酸甘油藥片後,上述症狀很快就會消失。  減糖必吃好食材,下一頁營養師教您最佳健康吃法喔!  減減糖好食材  菠菜  減減糖功效:  飲食小叮嚀:  蒜蓉菠菜  造血補血,增強免疫功能  材料:菠菜半斤、蒜2粒、油1匙、鹽巴適量  減減糖功效:  烹飪步驟:  本文摘自《三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策》/李錦秋(營養師)/活泉出版  >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】延伸閱讀:


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娛樂中心/綜合報導藝人小甜甜(張可昀)出道多年,在圈內結識眾多好友,日前和愷樂、嘻小瓜、派翠克、Dora開心聚會,沒想到聚會後似乎有感而發,突然透露自己徹夜失眠「簡單的確幸的朋友才是王道啊!什麼都不用多說…有多愛有多濃,至於那些噁心的小渣渣...你們不覺得可悲嗎?」讓粉絲湧入貼文關心。小甜甜先在貼文怒罵「噁心的小渣渣」,接著爆氣開砲「你們不覺得可悲嗎?你們真的有朋友嗎?是不是覺得自己很帥屌很帥棒棒der…其實是可笑至極oh my god」她也嗆道,這些人可能騙得了別人,但騙不了天「水落終會石出啊!再裝再假…能多久?」▲小甜甜日前突爆氣開嗆「噁心的小渣渣」、「一張嘴的渣男」,引來粉絲關心。(圖/翻攝自小甜甜 張可昀IG)接著批評「別再假裝自己是偵探了…兇手只有一個,就是你拿起鏡子裡的那一個!原來嘴巴壞還骯髒噁心…挺慶幸早點看清!」雖然沒有點出對象,不過小甜甜話裡意有所指,「不愛不喜歡也別當出一張嘴的渣男…外表無害的你,但內心醜陋得真可以…看走眼人生在所難免…善哉善哉。就是說你啊!」貼文曝光後,紛絲留言關心「好想知道說的是誰」、「怎麼啦?希望你可以開開心心的」、「別氣別氣!要天天開心」。 更多三立新聞網報導全台怨念最深!拖吊場被寫「滿滿三字經」 車主:感覺療癒手機電池發燙!理科男不送修堅持DIY「差點火燒厝」丟臉丟到日本!台女打工擺爛「惡意辭職」 青旅經理氣哭帥爸戒菸4年存「3527枚50元」被虧假幣 結果出爐


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12年前丈夫外遇,我的世界瞬間垮掉了。我有眼淚哭到沒眼淚,暴瘦8公斤,整整3個月都窩在沙發角落,一蹶不振。當時還在念小五的兒子,會陪我坐在那,但我只專注在自己的悲傷裡,完全把他忽略了。小時候,我就有過被拋棄的感覺。爸爸外出做工程,媽媽跟著幫忙,一出去就好幾個月。四個孩子我排第三,老大懂事可以帶出門,太小的也要抱出去,就我不大不小,丟給阿公阿嬤帶。有次媽媽回來,我纏著不要她走,她叫我去換鞋,說要帶我一起去,我換好鞋,她就不見了,我爆哭,阿公就作勢要打我。那種深刻的記憶還包括:我從小就愛畫畫,當過學藝股長,但老師只派成績好的參加比賽,輪不到我。我喜歡娃娃,只能撿堂妹玩壞的,拿來當寶。小學曾跟爸爸說想學鋼琴,大人聽了都大笑說:「都沒飯吃了,還學琴!」我覺得好像講錯話了,再也不敢跟家人說我的夢想。我專科想讀美術,但家人說電子工程有前途,我就去念,畢業後當了4年的工程師,其實我真的很討厭電子工程。專科打工時認識我先生,婚後我們合開印刷廠,我們這輩女生很傳統,夫唱婦隨,但除了工作,我還要帶小孩、煮三餐。我的生活重心是先生、小孩、父母,和工作。我從不買保養品,衣服也很省,菜都買先生、小孩愛吃的,我花很多時間陪孩子,買玩具給他們,永遠沒想到自己,總覺得自己不重要。丈夫外遇那一年,爸爸也過世了,我窩在沙發角落顧著自己悲傷。有天兒子開口說:「媽媽妳要不要站起來,從左邊換到右邊?」我問為什麼?他說:「妳站起來,煩惱會留在原地,妳就可以離開煩惱了。」站起來,我看見了自己,決定為自己而活。我花3個月時間準備,43歲考上台藝大美術系,畢業再讀美術所。我把丈夫頻繁進出的摩鐵場景,當作攝影主題,這幾年作品在二十幾個國家巡迴展出。以前我常想,如果有時光機,我想回到當初情感抉擇的時刻,選擇另一個人,也許就不會被背叛了。現在,我不想回去任何時間點,若沒發生外遇事件,只怕我還是一個nobody。陳淑貞,54歲,新北市,攝影家更多鏡週刊報導【心內話】婚姻不好玩【心內話】性跟愛都需要擁抱【心內話】老母比老爸重要更多生活相關新聞冬衣準備好!中部以北下探16度怎麼吃才不會補錯?醫生一招分清楚鹽水洗蔬果較乾淨?營養師:清水更安全手機可綁帳號跨行轉帳 明年6月上路托育零空窗 2至3歲月領6000元今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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娛樂中心/綜合報導王瞳和馬俊麟因合作拍戲而假戲真做,惹怒馬妻梁敏婷,馬妻提告王瞳妨害配偶權還求償400萬,記者會中馬俊麟「沒控制好自己的感情」形同認愛,隨後馬俊麟在新戲慘遭拔角,先前製作人表示馬俊麟隨時可加入,日前則傳出該劉加堯角色將由黃文星飾演,當時民視滅火「馬俊麟將飾演到美國留學的第二代」,稍早馬俊麟則被製作人拔除角色,坦言「馬俊麟要進入新戲不太可能,要先處理家務事」。▲馬俊麟掰了新戲角色。(圖/翻攝自臉書)日前馬俊麟被發現在片頭的角色被移除,換角一事才東窗事發,對此民視表示製作單位表示第二代的故事人物有全面調動,劇中侯怡君的四個孩子長子劉加堯確定由黃文星出演。至於馬俊麟方面,民視想撇除馬俊麟被換角疑雲,將演出到美國留學的第二代,但隨劇情走向,據《中時》報導,馬俊麟本外傳會演出傅子純和廖苡喬的兒子,不過最後電視台仍決定由傅子純演出自己的兒子。▲馬俊麟與王瞳召開記者會。(圖/記者邱榮吉攝影)而馬俊麟方面,則將會全面退出新戲,報導指出該戲製作人蕭大陸坦承「馬俊麟進新戲不大可能,公司也說過要讓他先處理家裡的事」,且強調第二代角色「已滿」,目前沒其他安排。▲馬俊麟掰了新戲角色。(圖/翻攝自臉書)更多三立新聞網報導跟孕婦接吻過嗎?白家綺獻孕婦第一次⋯傅子純臉紅尷尬慌了王晴《蕉子》演7集被消失!外地唸書失蹤⋯網:高家小妹呢《蕉子》彩蛋推爆!大牙討客兄浸豬籠最慘⋯網驚:有續集?羞死人!劇組特寫巨根揭真相⋯楊子儀「下身香蕉」完整露出


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記者黎冠志/台北報導總統蔡英文今(9)日下午出席「2020蔡英文總統連任全國醫師後援會大誓師」活動,在致詞中特別感謝後援會名譽總會長邱泰源立委及衛福部長陳時中對醫界的付出,盛讚他們是「最好的組合」,有效的解決醫師朋友們跟醫療體系裡面長期的問題。蔡英文表示,未來也會因為有醫生的加入,讓「長照2.0升級計畫」整個照體系更加完整,希望大家再給她四年,跟她一起為台灣醫療環境繼續努力。▲總統蔡英文(資料圖)活動由立委吳思瑤和新北市醫師公會副理事長顏鴻順主持,現場醫師代表出席踴躍還特別換上白袍參與,來自各院校的60位醫學系學生也前來支持,讓誓師大會上三百個座位爆滿,於是又加開了第二、第三現場,現場還投影直播,讓一同前來的醫師眷屬也可以同步看到場內狀況。後援會上三位醫師代表也特別與九天民俗技藝團共同準備一段擊鼓表演,展現醫師團結的力量,帶動全場高喊「小英必勝」,表達要與小英總統「醫起守護台灣」的決心,場面十分熱烈。誓師大會上,立法院長蘇嘉全、醫師背景出身的副行政院長陳其邁、中華民國醫師公會全聯會理事長也是後援會名譽總會長的邱泰源立委、後援會總會長劉家正、醫學生代表柯皓禎也上台致詞。衛福部長陳時中、內政部長徐國勇、立委參選人阮昭雄、蔡沐霖、謝佩芬、張銘祐也特別到場致意。蔡英文致詞時,首先對於無法進場的「醫師的領導」等醫師眷屬們表達歉意,「各位的領導被隔絕在外,那這算是什麼領導呢?」。在會後的分梯合影中,醫師眷屬們上台拍照時,蔡總統也特別與眷屬們一一握手致意寒暄,滿足大家的要求。蔡英文表示,看到所有出席醫師都身著白袍,她認為這代表的是醫師對於自身專業的投入和敬業的象徵,還有各位喜歡自己的工作。蔡指出,這幾年邱泰源理事長當了立委後,為醫界勞心勞力,身材從大號變小號,替我們醫界解決了很多的困難、長久累積的議題。所以她要特別感謝邱泰源醫師及陳時中擔任衛福部長的付出,「他們是最好的組合」,可以有效的解決醫師朋友們跟醫療體系裡面的長期的問題。此外,蔡英文表示,上月底在報紙上看到邱泰源理事長帶領許多醫師朋友們連署支持她連任,讓她嚇了一跳,也非常感動。今天看到全國各地的醫師朋友特別來到現場支持,她也要向大家說一聲謝謝,感謝醫師後援會選擇了民進黨創黨的圓山飯店來辦誓師大會,為她加油打氣,讓她有決心和信心跟大家一起來打拚,讓醫師執業的環境、醫療的品質更好,讓台灣的社會更安全、讓國家更有發展。對於上台代表致詞的柯同學講的話,蔡英文表示,她都有仔細的聆聽,每一句都聽得很清楚。蔡強調,對於年輕世代的醫師投入這行業所面臨的立即性的問題,我們都會特別地去注意,希望在年輕醫師在走向未來的第一哩路過程中,給予最大的協助。蔡英文表示,執政三年來我們積極推動分級醫療以及雙向轉診,希望透過醫療院所的分工合作,來提高服務效率,也避免資源的浪費;為了改善醫師的勞動條件和執業環境,我們規劃在「醫療法」中增訂專章,讓醫師的職災補償、以及退休制度等權益,都更有保障;還有,大家關切的「醫療事故預防及爭議處理法」,也在積極推動立法中。蔡英文也感謝醫師朋友投入長照服務,一起來因應高齡化的挑戰。這三年多來,我們推動長照2.0,不論是範圍或服務項目都持續擴大了、把服務時數拉長。過去每年的預算只有五十億元,我們逐年增加預算,到了明年將高達到四百億元。蔡表示,四百億不是天花板,我們會看整個長照產業和它的服務系統建置情況逐漸擴大長照規模,甚至於預算規模,我們都會持續地來增加。蔡英文表示,衛福部宣布了「長照2.0升級計畫」,開始補助住宿式機構的使用者,也開始補助機構改善設施跟設備。我們也鼓勵醫療院所,甚至於在地的醫療診所都一起來投入,不論是在日間照護、居家照護的醫療,或是機構式的照顧和服務,希望醫生們跟我們一起讓整個照顧的體系,因爲有醫生的加入能夠更完整。此外,蔡英文指出,今年七月政府有一個創新長照服務上路,就是在醫師公會全聯會的支持下,號召全國醫師一起來做失能者的專屬家庭醫師。她強調,下一個四年,長照2.0要持續升級,依照現在台灣醫療的體系跟我們的健保再加上更完善的長照體系,她相信台灣人的健康照顧,將來一定是亞洲數一數二,讓大家非常羨慕的一個安居的地方。為了持續推動上述的醫療長照政策,蔡英文也向在場的醫師拉票、爭取支持說:「我需要再四年」,希望未來的四年邀請大家跟她一起繼續的努力。更多三立新聞網報導接力南下!蘇貞昌彰化輔選 褔德宮贈「贏定」送蔡英文獨家/1450集合!搶購不到辣英粉 這款「何粉」免費送勇猛頑強!力抗蔣萬安…「特戰男神」吳怡農秘密武器曝光全台唯一是你!最帥市長與泰國公主齊名 林智堅獲頒亞太獎


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在中國一帶一路基礎建設計畫中,國營企業(國企)扮演非常重要的角色,不管是中國國際港灣公司、中國鐵道建設公司、中國交通建設公司等,皆反映中國現代化基礎建設的實力。中國國企就像歷史中的東印度公司,不管是荷屬、法屬或英屬東印度公司,背後都有國家力量在支持,並鼓勵前往亞洲市場。這些東印度公司必須先佔領某地做為根據地,然後將在地產品送往母國,且仰賴母國在地市場消費,公司利益完全依賴貿易間的價差。除了香料、茶葉外,影響最大的莫過於印度與南亞地區的紡織品和棉花。這些來自印度的棉織產品,不僅顏色鮮豔,價格也十分便宜,很快就成為歐洲消費者的新寵,但卻意外地嚴重衝擊到歐陸本地傳統的毛織品、絲織品的銷量。這類貿易方式是母國透過東印度公司與殖民國之間產品貿易的連結,東印度公司是南美洲「依賴理論」(dependent theory )「跨國公司」(Multinational Company,MNC)的前身,透過國家、在地菁英聯手把這些被殖民國家剝削而得的利益輸送到母國去。東印度公司將殖民地所生產的香料、茶葉或利用廉價勞動力,壓榨殖民國的經濟利益往母國輸入,若對比當代商業模式,在某些程度上,東印度公司只是母國企業對外尋求低價產品的採購貿易商。東印度公司是國家有計畫扶持的跨國公司,不僅有自己的軍隊搶占或控制原物料生產地,也透過商業與政治力侵入各國進行殖民,以攫取最大的經濟利益,並將原物料與資源送回母國。一帶一路的中國國企則是透過金援方式進行基礎建設,鼓勵吸納沿途各國的獨家產品,但這些在地產品有多少是中國國內市場所不能取代,必須通過修橋造路的基礎建設來獲得?還是基於輸出剩餘產能,試圖將找尋「在地特產」給合理化?中國國企與東印度公司之間最大的差異是國企不需要採購商品進口到國內,不仰賴國內市場消費,不賺取價差,也不連結母國與殖民國產品貿易的往來,但神奇的是中國國企卻可以獨立且成功地運作。不管是從中國運送建設機具與工作人員,或是透過交通建設創造出更多新的城市聚落,然後吸引更多的中國人來到當地投資與置產。這些交通基礎建設,不僅是受到在地國政府的重視,獲得在地菁英支持,也將成為執政者連任的重要「政績」,甚至這些基礎建設計劃逐步地影響到沿線國家未來經濟發展的方向。預期中國國企未來可能會面臨到前所未有的挑戰,特別是當中國國內經濟成長力度逐漸衰退,或是中共中央面臨重大的政治變革時,在海外的國企沒有辦法獲得更多來自國內奧援時,在海外的國企是否會跟之前的東印度公司一樣,突然消失在歷史的舞台?第二種可能是專門為某些特殊階級利益或攫取某種原物料,具有買辦特質的國企,這些國企憑藉著專業技術或特許利基成為不可被替代的專業型買辦企業,其經營的項目,在政治與領地上又更像是一種新型態的「租借」,可以獨立存在該國的平行空間裡。第三種可能是在有些國企在某種程度上是可以獨立運作,無須借助中共中央的支援,這些國企光靠基礎建設和港區的開發計畫就足以維持,或與當地企業組成「合資」跨國公司,既然是合資企業,自然就不用太理會來自母國的指令。第四種可能的是有些國企獲得更多特許權力與利益,隨著全面性的擴展基礎建設時,國企也滲透全國展現實質的影響力。就像是成吉思汗的汗國一樣,隨著基礎建設的進行直接穿刺進入到不同國家,不同地區,形成為一個特殊形態的中國式汗國,所穿越之處因交通建設開發而形成新興商區聚落而永久存在,不再由中共中央所掌握,甚至有可能成為蓬勃發展的企業式汗國。2018年美中貿易大戰期間估計已有廿六家上市公司由「民企」轉為「國企」,出現多數股權轉由國有資本掌握的窘境,即使中國國家主席習近平和總理李克強之前分別在東北三省和浙江考察時,提到中國民營和國營企業的發展時,特別澄清中共中央要毫不動搖地「鼓勵、支持、引導、保護」非公有經濟發展,但已被視為是對近期中國「國進民退」 恐慌的一個「策略性回應」。但是,在這股「國進民退」浪潮下,中共中央會放任在海外從事基礎建設的國企,讓他們日益壯大直到無法掌控?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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